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带着被子上综艺,陈学冬怎么想的?

文章来源:admin 更新时间:2018-11-11

湖南卫视的《我家那小子》,最近可以说是非常火了,连连上热搜不说,陈学冬也成了“带货王”新秀。

节目中,他提到自己有时连续 50 多个小时不睡觉,睡不着就直接熬到第二天,最终导致不得不借助“外力”来帮助自己进入睡眠状态。

长期被失眠困扰的他,对助眠产品越来越有经验,于是向大家推荐了三款助眠神器:重力被、褪黑素和睡眠喷雾。

后来,他还带着这床重力被,来到了《快乐大本营》的现场,进行了“二次安利”。他声称:独居这10年来,除了家里的狗狗,给他最大安全感的就是这床“很重”的被子。

这段内容看的姐心疼不已,可是年轻人正处于学业和事业的上升期,挑灯夜战自然是常有的事儿,谁都无法避免。

我们能做的只有调整好心态和节奏,和陈学冬一样,借助一些小物改善失眠现象。

在姐的印象里,大家对被子的选择都是越轻越好的,比如非常受欢迎的羽绒被和蚕丝被。难道不是盖上去轻飘飘,没什么感觉的才是舒适的?

萝卜白菜各有所爱,陈学冬就不这么认为。

他说这床有 15 斤左右的重力被才是他的真爱,他就喜欢这种盖上去连身都不好翻的感觉。只有这样的被子,才能带给他足够的安全感,并起到“长眠不起”的助眠效果。

为此,姐也查了一下,原来这个重力被是有科学依据的。

它的重量可以提供一种叫“深层触压感”的刺激,通过抬高体表承受的压力,放松神经系统,抑制体内的压力荷尔蒙激素,从而促进睡眠,提高睡眠时长和质量。

助眠产品的爆红,也让我们唤起对睡眠质量的关注和重视。

针对都市快节奏的生活,失眠只是生活压力的替罪羊,现代人这种睡眠质量差的普遍情况,着实是令人担忧。陈学冬的失眠绝不是个例,生活中的你我,或多或少也会如此。

睡眠质量被诸多因素所影响,单单凭被子的轻重,并不能完全跟睡眠质量的好坏划等号。

最近正逢供暖前期,每年的这会儿,都是北方最难熬的时节。犹如冰窖一般的被窝,钻进去半天也捂不热,严重影响睡眠,第二天的精神状态也跟着不好,喝三杯咖啡都打不起精神。

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